Man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst.
Im Flow sein
Zwei entgegengesetzte Pole bzw. Prinzipien, die sich jedoch ergänzen – vergleichbar mit Yin und Yang: So lässt sich die Philosophie von Meister Ji Gu auf den Punkt bringen. Seine Trainingsmethode GU QI DAO – Der Weg zu mehr Energie ist eine Kombination aus Meditation in Bewegung und Selbstverteidigung. Die Philosophie hat ihren Ursprung im Tai Chi Qi Gong, ist verknüpft mit Jeet Kune Do Kung fu von Bruce Lee und wurde von Meister Ji Gu zur einfachen Anwendung im Alltag weiterentwickelt.
Meditation trifft Selbstverteidigung
Kampfkünste wurden bereits vor über 2.000 Jahren in China entwickelt. Beim von Meister Ji Gu entwickelten GU QI DAO geht es nicht nur um die Kampfkunst bzw. um die Selbstverteidigung. Die chinesische Bewegungslehre GU QI DAO umfasst viele andere wohltuende Aspekte wie Gesundheit, Meditation, die Chance zur persönlichen Entfaltung und die Stärkung der Belastbarkeit. Die Bewegungsabläufe verbessern die Koordination und das Körperbewusstsein, davon profitiert das Selbstvertrauen.
Lebensenergie Qi aktivieren
Sanfte Übungen lockern die Muskeln, wirken sich positiv auf die Gelenke aus, fördern das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Besonders der von Meister Ji Gu kreierte und praktizierte Einsatz der chinesischen Ess-Stäbchen – NUNCHAKUAI – unterstützt diese wohltuende Form des Trainings. Eine einzigartige Bewegungslehre, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und tagtäglich seine Lebensenergie Qi zu aktivieren. Für alle, die fit bleiben, gut in den Tag starten oder einfach nur zur Ruhe kommen wollen …
Nunchakuai-Energie-Tanz
Der legendäre Nunchakuai-Energie-Tanz verfehlt seine Wirkung nicht: Sensibilität, Koordination, Reaktion und die Geschicklichkeit von Fingern und Händen werden gesteigert, was wiederum die Leistung unseres Gehirns verbessert. Sie werden es an Ihrer erhöhten Merkfähigkeit und Konzentration bemerken. Auch dem Körper tut es sichtbar gut. Verschiedene Bewegungen und Positionen fördern die Körperspannung, stärken die Beine und sorgen insgesamt für mehr Beweglichkeit.
Überzeugen Sie sich selbst beim Online-Trainingsprogramm von Meister Ji Gu.
Was bewirkt GU QI DAO?
- mentale Stärkung
- Konzentration
- mehr Energie
- Entspannung
- Balance, Ausgeglichenheit
- mehr Wohlbefinden
- Selbstvertrauen stärken
- Selbstbeherrschung
- bessere Koordination der Bewegungen
- besseres Körperbewusstsein
- Selbstverteidigung
Meister Ji Gu wurde selbst von bekannten Großmeistern ausgebildet und gibt sein Wissen und seine Erfahrung in seinem exklusiven Online-Kursangebot weiter.