师傅领进门，修行在个人。
感受流动
相互对立的两极，截然不同的两种原则相辅相成。“顾气道”的训练方法宛若阴和阳，充分表现在运动冥想和防身自卫的完美结合。其法则以太极和气功为基础，结合李小龙的截拳道功夫，由顾及进一步加以融合创新，以便任何人都可以通过练习轻松掌握。
冥想邂逅防身
中国最早的武术起源于2000多年前。顾及将这些武术和防身的动作与冥想和正念练习结合起来，创造了一种促进健康、完善平衡、开发潜力、并且提升自身能量和活力的方法。他的课程还能有效提高协调性、激发身体意识，甚至增强自信。
激活“气”的生命力
柔和的运动可以放松你的肌肉，对你的关节有积极的影响，促进平衡和灵活性。“顾气道”是一种独特的运动练习，日复一日，使你的身体、灵魂和思想协调一致，激活你的“气”的生命力。这些练习将会帮助你保持旺盛的精力，开启你美好的每一天；或者当你需要时，可以随时放慢节奏，消除紧张，平静心情。
双节筷能量训练
神奇的双节筷能量舞训练是通过一系列简洁而有效的动作，提高敏感性、协调性、反应技能以及手部灵活性。这种训练还可以增强大脑的运作功能，你会发现通过练习更容易集中注意力，并且提升记忆。除此之外在身体层面上，你还会变得更加健美。因为特定的姿势和动作会促进身体张力，增强腿部的柔韧和力量，并提高其灵活性。
现在就开始你的蜕变吧，加入顾及的线上训练课程。
“顾气道”有助于：
- 精神力
- 专注力
- 能量
- 放松
- 身心平衡
- 活力
- 自信
- 镇定
- 协调
- 身体意识
- 自卫防身
顾及正在他的独家线上课程中分享他多年来与中国名家宗师练功的经验。